Fizinį nuovargį mes panašiai žinome kaip nuimti, o štai su nematomu, emociniu, mentaliniu nuovargiu, pas mus problemos, o būtent jis su kiekviena mūsų mintimi, jausmu ir veiksmu eikvoja sielos energiją. Tik po to jūs jaučiate save pavargusiu. Taip diena po dienos mūsų nuovargis, dirglumas, įsižeidimai didėja.

Miegas nesusitvarko su jūsų nuovargiu. Sunku pradėti sapną, miegas negilus, dažnai naktį prabundate, o dieną pastebite savo dirglumą, bandote su tuo kovoti ir nuo to tampate dar dirglesnis. Vyksta „domino" procesas, jūs pritraukiate žmones ir įvykius, kurie jus dar daugiau erzina. Todėl, vakarais prieš miegą, sukurkite sau kasdieninį naują įprotį, per atleidimą ir padėką valyti savo sielos energijas.

Tai užima tik kokias penkias minutes ir atlaisvina jus nuo skausmingos praeities, lankymosi pas gydytojus ir medikamentų.

Padovanokite sau penkias minutes prieš miegą. Užmerkite akis ir paprašykite savo sielos parodyti, ką ir už ką šiandiena reikia padėkoti, kam šiandiena atleisti. Pradėkite savo dienos peržiūrą vakarais. Taip jūs įdirbsite naują įprotį – matyti smulkius ir didelius savo skriaudėjų džiaugsmus ar nemalonumus, tapsite stebėtoju.

Padėkokite už gerus įvykius, juose buvusius žmones ir jie ateis į kiekvieną jūsų naują dieną vis daugiau ir daugiau.

Jeigu jūs šiandiena pamatėte nemalonius įvykius ir juose savo skriaudėjus, tai žiūrėkite į juos neutraliai iš šono. Tada tuos įvykius jūs pamatysite Sielos akimis, o ne jūsų Ego. Šitaip, būtent dabar, per suvokiamą atleidimą, jūs išgydote savo nematomus kūnus, kaip emocinį taip ir mentalinį.

Jei to nedaryti kas vakarą, tai jūs prirenkat savo skausmingos praeities. Su laiku jūs užmiršite buvusių nemalonių įvykių priežastis. O kai jūs pritrauksite tų neatleistų ir neatidirbtų įvykių karmines pasekmes, senas nuoskaudas ir skriaudėjus, pas jus atsiras ligos, nemalonūs įvykiai kartosis. Tada jūs jau negalėsite suprasti, „iš kur jie dygsta?".

Valykite savo sielos energijas vakarais ir to nebus. Jūs suvoksite ir suprasite save ir kitus žmones, kažką atleisite, patys paprašysite atleidimo pas ką nors, tada daugiau jūs nekaupsite skausmingos, o po to nesuprantamos praeities. Paprasčiausiai, lengvai ir greitai save išvalykite nuo blogo ir apdovanokite save už gerą. Kam apsunkinti gyvenimą sau ir kitiems.

Užmerkite akis, pereikite nuo galvos į širdies čakrą. Savo Angelo sargo mentališkai paprašykite iš visur surinkti jūsų sielos energijos dalis namo, tai yra į jūsų energetinius kūnus ir čakras. Įsivaizduokite, kad jūsų energija išėjo iš visų ir iš visur, nukreipta į Saulę, išsivalė sublizgėjo auksinėmis kibirkštimis, pajauskite save džiaugsmingu ir laisvu.

Su žodžiais „Eik namo" įtrauksite savo sielos energiją į Karūninę čakrą, ji yra galvos centre. Su laiku pajausite kaip energija įsilieja į jus, jūs save pripildote savo sielos energija, o tai yra Dievo Energija – tai Besąlyginės Meilės Energija. Ji įėjo į jus ir apsupo jus kiaušinio formos auksiniu lauku. Pajauskite save naujagimiu, vientisu ir ramiu. Pakvėpuokite meilės ir ramybės energija. Sakykite sau: „Aš Esu džiaugsmas, meilė, laimė ir ramybė, Aš myliu save ir didžiuojuosi savimi. Aš dėkoju šiai dienai, Visatai, Viskam ir Visiems joje".

Eikite miegoti kaip naujagimis ir jūsų sapnas – tai atsistatymo, atjaunėjimo, lieknėjimo ir sveikatos sanatorija.

Mes gimėme čia su pagrindiniu tikslu – mokytis gyvenimo mokykloje. Gyvenimo procese mes susijungiame su įvairiausiomis gyvenimiškomis pamokomis, visuose gyvenimo aspektuose. Dažnai jos neša negatyvų charakterį ir esame sudėtingose gyvenimiškose situacijose-pamokose. Fokusuojamės į blogį ir nematome šiame gyvenime daug gero aplinkui.

Kadangi mes gyvename savo dualiame pasaulyje, tai savo pamokas praeiname per savo nuosavą dabartinio momento pasirinkimą, o tai dažniausiai atiduodame spręsti savo vidiniam Ego, tai yra savo Loginei Sąmonei, per sąlyginę meilę.

Mūsų nelaimei, mes labai retai leidžiame pažinti pamokas per savo Aukščiausiąjį Aš, arba mūsų Pasąmonę, per Besąlyginę Meilę.

Savasis Ego visada sužino pamoką pirmasis ir jo užduotis mums nurodyti pamoką-problemą. Dažnai toje pamokoje mes nematome sielos, o matome tik mus supančio iliuzinio pasaulio priešo problemą, kuris mums parodo mūsų buvusių veiksmų pasekmes, tai priimama kaip bausmė ir mes tame randame savo „priešus ir skriaudėjus". Tokiu atveju mes nubaudžiame save per neteisingą tikėjimą pamatytu, Savojo Ego fizinėmis akimis ir paprastai sakome Savojo Ego „tiesą", priklausomai nuo situacijos.

Pavyzdžiui, jei jūs susirgote, tai sakote ir tikite tuo, kad jūs jau Serganti ir turite tokia tai diagnozę. Pradedate save jausti atitinkamai negatyvios tiesos, susinervinate, jaudinatės. Prie jūsų jaudulio prisijungia giminės, jų pergyvenimai ir jaudulys prisijungia prie jūsų jaudulio ir pergyvenimų. Dvigubas ardymas.

Duotuoju atveju jūs maitinate ir save užpildote negatyvia ir griaunančia ligos ar įvykio energija.

Tai yra, jūs ir jūsų artimieji prirašė jus į Ligą, o jūs save į savo fizinio, emocinio ir mentalinio kūnų griovimą, kančias. 

Taip jūs savo sielai ir Visatai patvirtinote, kad jūs jau ligonis. Jie jūsų pasirinkimo nekritikuoja, nes jie jus myli besąlygine meile ir pagal jūsų pasirinkimą atsiunčia jums dar daugiau ligų ir kančių. Dažnai, kai mes darome tokį pasirinkimą, jo nesuvokiame, darome tai automatiškai. Tai yra jūsų tikėjimo ir pasirinkimo iliuzija. Panašus traukia panašų.

Bet pas jus viduje yra kitoks draugas – jūsų Aukščiausiasis Aš, kuris žiūri į įvykius sielos akimis ir čia mato laikiną pamoką, kaip būti ligoniu. Ar jūs čia pastebite tą didelį skirtumą? 

Kai tu suprasi ir suvoksi, kad tai ne nuobauda, o tik praeini pamoką, būti laikinai ligoniu, vienišu... kad per tą pamoką, suvokti ir pakalbėti su liga, sužinoti, ko ji tavęs moko, kodėl tu ją pritraukei, kas joje tau gero ir patrauklaus, kaip viską ir visus atleisti, priimti tikėjimą savo pasveikimu ir pritraukti gėrį. Visada priimk pamoką sąmoningai per savo Aukščiausiąjį Aš.

Sakyk ir jausk taip: „Aš priimu savo sielos pamoką LAIKINAI būti ligoniu, vienišu, paliktu ir t.t., kad per tai praeiti savo gyvenimo kelią ir mokytis, Būti ir Aš Jau Esu sveikas, linksmas, mylimas, savarankiškas ir t.t."

Tokiu atveju mes sakome Visatai ir Gyvenimui, kad mes įėjome į Laikinos Pamokos Procesą, per maldas paprašykite Visatą ir Gyvenimą būti su jumis tame procese. Taip jūs nebūsite vienas, sudėtingose gyvenimo pamokose, jums pastoviai padės ir Danguje ir Žemėje, jūs tai JIEMS leidote. O pirmuoju atveju jūs atsijungėte pats nuo savęs ir kitų pagalbos. Jūs leidote ligoms ir įvykiams būti jūsų gyvenimo Šeimininkais, automatiškai tapote jų vergais ir įėjote į savęs susinaikinimo procesą. Jūs visada galite tai Atšaukti ir Pakeisti, tiesiog dabar. Išsirinkite pradžioje savyje ir savo gyvenimo pamokose. Be jūsų leidimo niekas jums nepadės.

Išmok pastoviai sau uždavinėti klausymus ir girdėti jų atsakymus savyje.

Mes čia ne vieni ir pas mus daug padėjėjų, matomų ir nematomų. Kad išsirinkti savo gyvenime ir problemose, išmok užduoti klausimus ir teisingai juos pateikti. Paprašykite jums atsakyti ir neužmirškit už tai padėkoti.

Ar tu sau uždavei klausimus:

Kas aš esu?

Kodėl aš čia?

Koks mano gimimo tikslas šiame įsikūnijime?

Kaip ir per ką aš galiu realizuoti savo talentus, mokėjimus, savo ir kitų naudai?

Kas maišo man būti laimingu?

Kodėl aš pastoviai priklausomas nuo kitų?

Kodėl aš nemoku savęs mylėti ir laukiu to tik iš kitų?

Kodėl aš materialiai nestabilus?

Prieš kiekvieną klausimą, pradžioje savęs paklausk: „Ką aš turiu duoti sau ir kitiems, kad  suprasti (ir tik po to savo klausimas) kodėl aš čia?

Atsakymas yra pirmos mintys ir jausmai. Nekritikuok ir neabejok. Pasitikėk savo intuicija ir pasąmone.

Motinos Terezos Testamentas

Žmonės būna neprotingi ir egoistai. Vistiek atleisk jiems.

Jei jūs išreiškėte gėrį, o žmonės jus apkaltino slaptuose asmeniniuose interesuose. Vistiek išreikšite gėrį.

Jeigu jūs sąžiningas ir atviras, tai kai kurie žmonės apgaudinės jus. Vistiek būkite sąžiningas ir atviras.

Tai ką jūs statėte metais, gali būti sugriauta akimirksniu. Vistiek statykite.

Jei jūs įgavote ramybę ir džiaugsmą, tai žmonės pavydės jums. Vistiek būkite laimingi.

Jei su žmonėmis dalinatės geriausiu, ką turite, tai to bus nepakankamai. Vistiek dalinkitės geriausiu, kas pas jus yra.

Gėris, kurį žmonėms sukūrėte šiandiena, gali būti žmonių užmirštas rytoj. Vistiek kurkite gėrį.

Galų gale jūs patys įsitikinsite, kad visa tai – tarp jūsų ir Dievo.

Vistiek tai niekada nebuvo tarp jų ir jūsų.